关于肩膀痛你了解多少呢？
肩膀痛是一种常见的症状，在中老年人当中尤为常见。关于肩膀痛很多人的第一反应就是肩周炎。
其实大部分的肩膀痛不是肩周炎引起的！！！
科学数据表明：真正的肩周炎临床发病率并不高只占肩关节疼痛的10%—15%。引起肩膀痛的病因有很多，常见的有以下疾病。
肩峰撞击综合征
表现为手臂举过头顶困难，夜间痛醒等症状，主要是因为肩峰局部骨质增生、软组织肥厚，使得肩关节上举时反复撞击肩袖组织而引起疼痛及活动受限。保守治疗的方法及目的包括：应用药物及物理治疗消除肩峰下间隙的炎症；通过主动运动保持关节正常的活动范围；通过力量练习保持肩部肌肉力量的正常。
肩袖损伤
常见的肩袖损伤，由外伤或慢性劳损均可以导致其损伤，患者表现为肩关节周围疼痛，抬举无力等。外伤性的肩袖损伤需要让肩袖得到充分的休息，如果疼痛影响夜间睡眠，可以口服止痛药，但外伤性的肩袖损伤如果能尽早手术，效果是比较好的。
肩周炎
原名叫肩关节周围炎，也叫冻结肩、五十肩。泛指五十岁左右的人好发此病，因为关节活动度受限，肩膀会像冻结了一样无法活动。肩周炎发病缓慢，但可以引起肩关节活动明显受限，广泛疼痛，受年龄、天气变化等影响。（1）运动疗法：自己早晚做肩关节的内旋、外旋、外展、环转上臂动作，反复锻炼，注意缓慢持久，不能操之过急，否则有害无益。锻炼方法可以用爬墙锻炼，每日2~3次，每次5~10分钟，逐渐增加爬墙高度，即上臂外展度数。
（2）手法治疗：由专业康复物理治疗师做手法治疗，可以缓解疼痛，松解粘连，改善功能。
期待