设计求职招聘QQ群 https://www.edunews.net.cn/2021/hlw_0327/26623.html常言说：“家有三年艾，郎中不用来”。可见艾灸是古今国人用来防病治病的有效方法。艾灸主要是对于人体重要的穴位进行熏烤、艾灼，通过经络调整人体的各种机能，进而影响到身体的脏腑，提高机体的免疫力、代谢能力、血液循环能力和消化能力等的方法。艾灸疗法适用的人群很广泛，男女老幼都可。下面就来说说艾灸的功效。今天先说温通经脉，驱散寒邪。艾灸功效之一就是“温通经脉，驱散寒邪”。《素问?调经论》：“血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之。”这句话意思是说，身体的气血，喜欢温暖，而不喜欢寒冷，用中医的专业词汇来讲，叫做喜欢“温热之气”，而不喜欢“寒凉之气”。寒凉之气就会导致气血停滞、不流通、凝固，变成瘀积，叫做“寒则泣不能流”。《*帝内经》经常会讲到一个概念，叫做“天人相应”。天指的是自然界，人指的是人体。自然界到了寒冷的时候，江河、小溪都会凝固不动。人体的经脉就相当于河流，要是寒了之后也会凝固不动。一、寒邪在我国北方，若是天气特别冷，人在外面站一会儿就会感觉到手脚冰凉，再站一会儿会感觉到手脚有点麻，伸出手来一看，手冻的白白的，这就是气血不流通。所以人体的气血需要一个温暖的环境，《*帝内经》说：“温则消而去之”。如果温暖，气血就能通，病就消除，叫做“温则消而去之”。反观一下我们身体，很多人身体哪个部位疼的时候都是伴随着冷，伴随着凉，为什么这样说？宫寒的女性90%以上每次来例假的时候会痛经，那种痛需要用手捂着，或者需要用热水袋、暖宝宝温暖一下，会感觉到舒服，这说明什么？按照中医的病机来讲，子宫之处是寒凉的，有寒气，所以中医叫做“得热则解”，就是遇到热就会缓解。很多人胃疼的时候也喜欢用手捂着，或者用一个热的东西捂着，就会舒服。这也叫“得热则解”。1外寒现在因为寒而导致的疾病特别多，比如到了夏天有空调，空调一直吹后背，就容易导致背部的经络不通，寒气一旦通过命门、丹田或者足三阴经，一些女性特别爱美，冷风一吹，吹到腿或者吹到腰或者肚子，寒气一旦进入身体就会导致中焦脾胃的寒凉，或者是导致子宫寒。这是外寒。2內寒内寒就是现在很多人喜欢吃冰镇的东西，冰镇的饮料、啤酒、水，还有的人喜欢吃冰淇淋，从冰箱里刚拿出来的牛奶也直接喝等这一系列冰镇的饮食，吃到胃里之后，很容易导致胃寒，胃一旦寒了之后，时间长了就会导致脾胃虚寒，就会腹泻、腹痛、腹胀等这些问题，实际就是寒气导致的。就刚才我说的，得寒病的机会很多，伤阳气。3气虚现代人喜欢熬夜，熬了一晚上之后，第二天昏昏沉沉的，阳气升腾的时候，阳气升不起来，阳气虚。熬一晚上伤肝伤肾，所以第二天头昏昏沉沉的，因为肾主骨髓，脑为髓之海，所以肾气不足，头就容易昏昏沉沉的，眼圈黑黑的，眼睛涩涩的，说明肝肾同源，熬夜之后也伤肝，眼睛也难受。前一天晚上没睡好觉之后伤了肝血，肝血不能柔和，就容易脾气暴躁、发火生气。这都是属于伤了阳气，伤了阴血。4症状及应对寒气万一伤到我们，可以通过艾灸的方法来进行对治。如伤到经络。寒风伤到脖子，感觉颈椎特别难受，一歪头整个颈部很难受。或者前天晚上睡觉，风吹到颈椎，落枕了，脖子动不了，用艾条来熏督脉上的大椎穴就能缓解。脖子上有一个穴位叫大椎穴，低头用手一摸，有一个最高的骨，颈后高骨的下面那个窝就是大椎穴。用艾灸熏大椎穴，就能得到很好的缓解和治疗作用。肠胃不舒服。可以艾灸中脘穴、神阙穴、关元穴、气海穴、足三里这些穴位，能够暖胃。因为艾草、艾叶，艾灸性温，把艾叶点燃之后，用火力来熏灸，就可以使热力深达肌层，温通气血，深入经络，通行脏腑，进而达到温通经络、祛散寒邪、除湿化湿、调理气血、宣痹止痛的功效。“宣痹止痛”是什么意思？“痹”就是古代的“痹证”，指的就是“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”就是风、寒、湿三种气合在一起沉结在经络或者关节当中，这就是“痹证”。古代的“痹证”类似于现代的类风湿性关节炎、风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节疼痛等这些以关节疼痛为主的，遇到寒冷天气又会加重或者发作的疼痛性疾病。二、艾灸调理以上这些病怎么治？可以用艾灸进行温通经络的方法进行治疗。人体的经络中流行的是气和血，气血需要阳气来推动。气和血一般来讲是合在一起的，但是“气为血帅”，气在血之前，气先行过去，然后血跟着它，就像元帅一样率领着血往前走，“气行则血行，气滞则血止”，一旦有了寒气之后，寒就容易让气来收敛，一旦有了热之后，热就容易让气来推动。所以寒和热会影响气的运行。寒病导致的各种各样的疾患，都是因为气运行不了或者是气运行慢了，或者阻滞了，就会导致疼痛。所以中医有很重要的一句话“通则不痛，痛则不通”。经络要是通的话就不会疼痛，要是痛，说明这个地方是不通的。无论是痛经，还是胃痛、颈椎疼，还是膝关节、肘关节、肩关节痛，都是气血不通，治疗需要温通气血。1气血不通气血不通大部分是因为寒，寒就导致气血凝滞，对治的方法就是用温热之气，尤其是用艾灸之气温煦，给它散开，让它温通，这样气血流通之后就不疼了。尤其是艾灸经络、颈椎、肩周炎、关节炎，确实是艾灸到半小时之后，热气一旦进去，疼痛迅速缓解。2痛经用艾灸来治疗女性痛经，当下就能缓解，治疗胃痛也是一样的。所以艾灸有一个“遇温则散”的道理，大家能理解，就能更深层次的理解艾灸的作用。金元四大家之一朱丹溪就说：“血见热则行，见寒则凝”。讲的就是气血一旦遇到温热之力就开始行，就是气血运行的意思，要是遇到寒就会凝滞不通。《灵枢?刺节真邪篇》说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。”《灵枢?禁服》这一篇当中也说：“陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之。”艾灸可以温通经脉，散寒除湿。艾灸的方法可以达到温通经络，通痹止痛的效果，加强人体的气血运行，而达到临床治疗的目的。灸法有温经散寒，温通经脉，去除湿气的功能。因此临床上常用来治疗寒凝血瘀，经络痹阻所引起的疾病。3胃寒还有胃寒，胃脘疼痛。包括现在所谓的腹痛，还有腹泻、痢疾等。在古代，痢疾、腹泻这些病都可以用艾灸来治疗。4阳虚养生保健，对治的阳虚体质的人。阳虚体质的人有两个特征：第一个特征是冬天特别怕冷。比如一般人冬天穿一层棉衣就够了，他穿完一层棉衣，还得穿上一件坎肩儿，外面再穿上一层很厚的羽绒服，总之比别人怕冷。到了冬天，人家盖一床被子就够了，他再盖两床或者三床才能缓过劲儿来，这就是阳气虚弱，这是第一个特征。第二个特征就是容易手脚冰凉。手脚冰凉按照现代医学来讲，是手和脚上的毛细血管循环不好。从中医来讲，为什么循环不好？因为气血通不过去，为什么气血过不去？就是因为寒气比较大，阳气不足，所以阳气无法推动着气往前行，血当然就过不去了。所以这一系列问题，归根结底就是阳气不足。阳气不足是怎么造成的？身体寒湿比较大或者是阳虚的体质。阳虚型的体质完全可以用艾灸的方法进行保健养生，通过艾灸的阳气和热力可以达到很好的温通经络的目的，让人感觉很温暖，寒湿的症状也慢慢减轻，很多身体的宿疾也能排除，身体有的疾病就能康复。同时我们要特别提醒：要改掉不好的生活习惯，不要熬夜，不要让冷风或者空调直吹身体，不要吃冰镇的、凉的饮食，这些注意好了之后，再配合艾灸，疾病就能得以康复。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇