许多中老年人都会感到膝关节疼痛，尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便，女性也不敢穿高跟鞋。这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。
什么是骨关节炎？
骨关节炎也被称为骨关节病,常见的骨质增生是关节炎的表现之一,老年人,尤其是女性较为常见。
发病的具体原因尚未得到充分解释,肥胖、体育活动严重、过度运动、运动不当、老年、遗传因素等是发病的危险因素。全身多关节可涉及,主要涉及膝关节、髋关节、手指关节、肩关节、脊柱小关节。膝关节骨关节炎是中国最常见的。
膝盖为什么会疼？
在两块骨头的接触表面,一层软骨起到缓冲作用,保护关节。
这个机器的身体经过几十年的操作,关节软骨磨机的一部分消失了,软骨和骨头,软骨曾经磨损难以再生,和骨骼可以再生,即使90岁以上的下降和骨折,也可以生长。如果没有软骨的保护,骨骼在行走时会磨碎骨骼,骨骼和周围滑膜的最外层骨膜会充满神经,因此它们非常痛苦。从长远来看,膝盖会变形成o形腿或x形腿。
膝盖疼的表现
1、有的人表现出膝关节持续钝性疼痛,有的还伴有关节肿胀,有的表现出活动突然剧烈疼痛,出现"打软腿"。2、关节疼痛一般增加后更活跃,休息减少。
3.关节疼痛最初是癫痫发作,通常是在感冒、过度劳累或轻微扭伤后。
有些人只承诺一年一两年一次,随着病情的增加,最终会成为一种持续的痛苦。4、如果关节在一定的位置上保持长时间,如坐了几个小时,开始站起来,向上移动感觉关节僵硬,感觉关节出现冻结或粘合,并伴有疼痛,在这种"粘的感觉"消失后的短一段时间消失。5.同时,大多数人都伴随着蹲着的困难。在"O,腿的类型"上也会有最常见的关节变形。"
今天分享给大家一个简单的小偏方，希望能缓解患者的疼痛。
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、宣木瓜+白芷
材料：宣木瓜、炒牛膝各克，川芎50克，白芷50克，白酒或者*酒毫升。做法：将这些药物除去灰尘杂质后放入玻璃瓶中，加入*酒或者白酒，搅拌后密封。常温下静置一周。每天摇晃一次。一周之后，每天服用药酒30毫升。
2、牛膝+当归
组成：牛膝15g，当归10g，排骨g，葱、姜、精盐、鸡精、料酒各适量。
制法用法：牛膝、当归洗净。排骨洗净，剁成3cm长的段。葱、姜洗净，用刀拍破。将牛膝、当归、排骨、葱、姜、料酒放入锅中，加清水适量，用火烧沸后，再用文火炖30分钟，调入精盐、鸡精即可。每日1次。
功效主治：活血化瘀，强筋健骨。
分享护理方法
1、要避免总是吃一些辛辣的东西，尽量少吃一些高动物脂肪和高胆固醇食物，免得对病情不利，平时是需要少饮酒、咖啡、茶、碳酸饮料之类的饮品，一定要注意避免被动吸烟，否则会加剧关节炎恶化，对患者的病情不利，一定要避免总是吃一些垃圾食品了。
2、患者也应该少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食品；滑膜炎患者还应该少食甜食，因糖类易致过敏，概率会加重关节滑膜炎的病情，还容易引起关节的肿胀，从而导致病情严重，疼痛感也可能会加剧
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