痛风发作时，应该如何有效缓解？
1、痛风发作过程中，如果十分疼痛，应该使用冰袋或者冰矿泉水帮助关节痛处减轻疼痛。冷敷的方式可以减轻局部的炎症，冷传递之后小血管收缩，能够减轻局部充血症状，从而快速止痛。出现痛风时要注意不能用热敷或者热水泡脚，容易加重水肿，炎症加重后会更加疼痛。、出现痛风关节部位可能会水肿，因为水往低处流，可以将患处局部抬高，减轻水肿之后缓解疼痛。一般情况下，痛风患者的患处出现在下肢部位，主要是脚趾，可以将脚部抬高减轻炎症。例如在睡觉时在脚下垫上枕头，下床活动时注意缩短站立时间，避免过多的活动等都可以缓解痛风症状。3、痛风发作时想要缓解疼痛，可以转移自己的注意力。如果将注意力都集中在在通风部位，疼痛感会十分明显，应该选择看看电影，听听音乐，或者玩玩游戏来转移自己的注意力，可以减轻疼痛。4、出现痛风症状如果十分难受，需要多喝白开水。因为饮水之后会产生更多的尿液，将尿酸带走之后可以减轻疼痛。正常人每天排尿量为1.5升左右，因此痛风患者每天要饮用两升以上的白开水，能够减轻痛风带来的痛苦。5、对于痛风十分严重的患者来说，可以选择涂抹药酒或者活络油，具有利时清热，活血化瘀的作用，还可以促进尿酸的排泄，减轻疼痛症状。必要时还可以敷上痛风贴，服药期间需要按时服药，听从医生的指导意见。6、痛风发作时不仅需要注意饮食，还要严格忌口，才能缓解痛风症状。发作期间节制饮食，避免进食高嘌呤的食物，例如动物的内脏、鱼肉、鹅肉、发酵的食物等。痛风急性期为什么不能热敷？痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病变及炎症反应，主要表现为发作性关节红、肿、热、痛。多见于第一跖趾关节及踝部、足部关节，也可见于其他关节。很多病人以为用毛巾热敷或热水泡脚可以活血化瘀、减轻疼痛，实际上这是误区。痛风急性发作不能用热敷来止痛。因为痛风发作时的关节红肿热痛是由于炎症介质释放、毛细血管扩张造成的，热敷后会造成局部毛细血管扩张得更厉害，加重病情。目前临床上治疗高尿酸血症和痛风常用的中成药包括：
四秒丸/散：四秒丸/散属于清热利湿类中成药，组方为苍术、牛膝、盐*柏、薏苡仁，具有清热利湿之功效，用于湿热下注所致的痹病，症见足膝红肿、筋骨疼痛。用法用量为一次6g，一日次。
痛风定片/胶囊：痛风定片/胶囊属于活血祛风，通络止痛类中成药，组方为秦艽、*柏、延胡索、赤芍、川牛膝、泽泻、车前子、土茯苓，具有清热祛风除湿，活血通络定痛之功效，用于湿热所致的关节红肿热痛，伴有发热，汗出不解，口渴喜饮，心烦不安，小便*，痛风病见上述证候者。用法用量为一次3-4片/粒，一日3次。
通滞苏润江胶囊：通滞苏润江胶囊组方为番泻叶、秋水仙、诃子肉、盒果藤、巴旦仁、西红花，具有开通阻滞，消肿止痛之功效，用于关节骨痛，风湿病，类风湿性关节炎，坐骨神经痛。用法用量一次5～7粒，一日次。
穿虎痛风合剂：穿虎痛风合剂组方为穿山龙、虎杖、忍冬藤、防风、威灵仙、土茯苓、川牛膝、川芎、萆薢、木瓜，具有活血化瘀、通络止痛、祛风除湿之功效，用于急性痛风发作。用法用量为早晚各1瓶。
免费观看珍藏资源！??中山大学《人体解剖学》36讲全集??央视大型纪录片《*帝内经》60集，太珍贵了??《中医基础理论》广东中医药大学??《董氏奇穴》全集??倪海厦-天纪《易经》8集我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年5，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，3岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加