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肩周炎的病理
中医通过临床总结经验，其认为肩周炎的发病机理是与人体气血不足、外染风邪湿寒以及劳伤闪挫所致。
人到了四五十岁，机体自然衰退，器官和功能也会发生退行性的改变。阳气也开始衰弱，人就很容易受凉，容易发生肩周炎。
此外，一些慢性的劳损也会引起肩周炎，即使是二三十岁的人，如果肩部的劳动量大，也可能得肩周炎。
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肩周炎艾灸什么穴位
根据寒则温之的原理，用艾灸的方去“温”肩颈部位，有利于祛除寒气，做到疏通经络，消炎止痛，从而缓解肩周炎带来的疼痛，效果明显。01艾灸肩髎穴
取法:上臂外展平举,肩关节部即可出现两个凹陷窝,后面一个凹陷窝即是本穴。主治:荨麻疹,肩关节周围炎,脑血管后遗症,胸膜炎,肋间神经痛等。02艾灸肩髃穴
取法:将上臂外展平举,肩关节部即可呈现出两个凹窝,前面一个凹窝中即为本穴。主治:运动系统疾病:急性脑血管病后遗症,肩周炎。配穴:肩胛痛加天宗、肩贞、上臂痛麻加臂臑、曲池。03艾灸阿是穴
阿是穴又称不定穴，压痛穴，这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。在患处施灸，缓解疼痛的效果当场可见。提醒：有一类肩膀疼痛有可能是心脏的问题，要注意与肩周炎区分。如果肩膀疼同时伴有心脏不舒服、胸闷气短，医院检查，以免贻误病情。03
治疗肩周炎的几个动作
虽然艾灸对治疗肩周炎很不错，但是不能全部依靠艾灸，艾灸配合锻炼更有利于恢复。01
对墙画圈
患者面向墙壁,伸直手臂,对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作,对肩周炎的恢复将会有很大帮助。02
拉毛巾
拿条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它。刚开始活动时,患者可能会受到一些限制,但不要着急,动作慢慢地由小到大,感觉也越来越好。每天坚持做几次,肩周炎的状况就会逐渐改善。
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手指爬墙
患者用手摸面前的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度,做一个记号,下一次争取爬得更高。每天这样训练2-3次,每次15-20分钟,越爬越高,对肩周炎的恢复有很大的帮助。要注意爬墙练习时身体不要侧弯。04
艾灸产品的选择
艾灸产品的选择也要格外注意，好的艾条对于身体没有伤害，劣质的艾条能够伤到身体的经络，所以大家在购买的时候，要做好挑选。无论是中医记载，还是现在实验证明，三年陈艾效果才是最好最安全的。给大家推荐一款艾灸产品——艾可舒三年陈艾。
艾可舒依托亳州得天独厚的种植艾草的优势，产品原料绿色纯天然，均采用端午头茬艾，精挑细选大叶艾，所有产品原料均在仓库储存三年后才制作而成，真材实料看得见。打开淘宝扫描