肩周炎对于大家来说并不陌生。很多朋友出现肩关节疼痛，首先想到肩周炎。目前，肩周炎似乎是肩部疼痛的代名词，人们出现肩部疼痛，往往会被戴上肩周炎的帽子，而进行肩关节大幅度的运动练习。
由于肩关节不适当的运动，从而造成肩关节疼痛迁延不愈，长期受到病痛的折磨。但其实，他们口中的肩周炎，可能是肩袖损伤。
什么是肩袖损伤
肩袖损伤主要的表现是肩关节疼痛，半夜痛醒或因疼痛不能入睡，上肢上举疼痛，特别是在上举后放下的过程中会出现疼痛加重，疼痛部位主要是在肩关节的前外侧，疼痛可以向上臂放射。肩袖损伤在肩关节疾病中发病率最高，其次是肩峰下撞击症和肩关节不稳，再次是肩关节周围炎。这几种疾病的总发病率几乎占了肩关节疾病的70％，甚至更多。此外，肩关节以外的疾病，如颈椎病等也会有肩关节疼痛。肩关节疼痛的误区
很多时候，我们忽视了肩关节的健康，认为肩关节疼痛不影响日常生活，不需要治疗，忍忍就过去了。这是错误的认识，肩关节出现疼痛，是身体给出的信号，说明肩关节已经有问题了，需要进行诊治了。然而很多人认为，对于肩关节疼痛可以通过“拉吊环”“轮胳膊”等锻炼方法得到改善。但是“拉吊环”“轮胳膊”、猛烈牵拉上肢、手拎重物等锻炼方法对肩袖损伤会造成更加严重的损伤。不适当的锻炼反而加重病情。坊间流传肩关节疼痛可以应用一些止痛药物或膏药进行治疗，但其实这种情况很有可能会掩盖病情，使损伤进一步加重。白云山·华佗风痛宝片
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