肩膀疼就是肩周炎？
活动活动就好了？
别再给自己下诊断了！
盲目运动会加重！
14日上午，哈医大一院关节与运动医学科举行了大型义诊，现场来了上百位肩部疼痛的大爷大妈。
大部分人都以为自己有肩周炎，每天运动却一点不见好。医生说：不是所有的肩膀疼都是肩周炎引起的，盲目运动反而会使病情加重。
53岁的马女士两个月前开始跟着老姐妹在广场上做甩臂的运动，起初肩膀就有一点点疼，姐妹们都说她是肩周炎，缺乏运动，运动开了就好了。马女士坚持了两个月，现在胳膊无力抬起，医生将她的胳膊弯到背部，她已经受不了了。
医生初步判断马女士是肩峰撞击，并不是她认为的肩周炎，因为骨质增生，运动反而加速了病情的进展。
60岁的赵先生已经被所谓的肩周炎困扰了一年，起初他的病情也不是很严重，为了治病，他每天都去小区的健身器械锻炼，一圈一圈地忍着疼痛转着手臂。如今，因为左侧肩膀疼痛，他已经不能侧身睡觉了。
医生诊断赵先生得的不是肩周炎，因为他的手臂可以举高，肩周炎患者的胳膊是不能够抬到头顶的，赵先生肩痛的原因是肩袖损伤，这种病最忌讳的就是运动。
关节与运动医学科副主任谷文光教授介绍，根据病例统计分析，真正由肩周炎引发的疼痛只占全部肩关节疾病的5%-8%。而"肩袖损伤、肩峰撞击"的发病率约占肩关节疾病的50%左右。"
这两种病的治疗方法完全不同，一种需要运动，一种不能运动。"谷教授说。
谷教授给大家提供了简单区分肩周炎和肩袖损伤的方法。
肩周炎
一般发生于惯用肩，患者洗脸、梳头、穿衣、拿放高处的物品以及驾驶等日常活动出现困难，肩关节僵硬，活动受限，也就是说胳膊想抬都抬不起来，别人帮忙也抬不起来。肩周炎通过大范围环转等锻炼拉开粘连的组织可自愈。
肩袖损伤
胳膊没有力气，别人能帮忙才能抬起来。肩袖就是像套袖一样保护肩关节的结构，当提拉重物、投掷，摔倒时肩部支撑或着地、被外力拉扯，容易发生急性肩袖损伤，而经常参加体育活动的中老年人，由于肩峰骨质增生，产生撞击，也容易让肩袖受损。
肩袖损伤病人不应该用力锻炼和活动，肩袖损伤一旦被误诊为肩周炎，不仅会加大肩袖的撕裂程度，而且长时间误诊，肩袖肌肉因缺乏应力，会发生脂肪化，此时即使接受手术缝合，肌肉没有收缩功能，治疗效果也不会很好。
小编劝您
身体不适还是要及时去看医生
否则可能会越来越严重的！
来源：ZAKER哈尔滨
新晚报记者朱虹
编辑：张琳琳
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