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有数据显示，我国每年新发心梗病例近70万，死亡率在三成以上，是导致猝死最常见的疾病，我们平时在新闻报道中看到的猝死案例，很多就是心梗导致的。..............................................................................................................
早晨是心梗的“魔*时刻”最容易导致猝死！
每天早上6点至12点，是心梗的高发时段。它发病急、病情重、死亡率高，是中老年人猝死的主要原因之一。
西班牙国家心血管研究中心分析了多位心脏病发作患者的数据，发现早上6点至中午12点这一时段的病人数量最多，且病情更为严重。
美国哈佛大学的研究指出，早上心脏病发作风险比其他时间高40％。
究其原因在于，早晨起床后，身体分泌肾上腺素等压力激素，导致血压上升，再加上整晚没喝水，血液比较浓稠，容易发生栓塞。
心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5~15分钟或以上，还有人会伴有出汗、恶心等症状。
一般来说，胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗，超过5分钟就要警惕了。
发生心脏性猝死的人多数会有一些诱因，最常见的有过度疲劳、情绪激动、饱餐后、睡眠差或持续紧张工作等。此时心脏会发出一些信号，但是往往会被我们忽略而失去有利的治疗时机。因此，当我们遇到下述信号时，可能要当心：1、因为劳累或精神紧张出现心前区或胸骨后闷痛、或者紧缩样疼痛，大汗或濒死感，或者体力活动时感胸闷、气促、心悸，休息时可自行缓解；2、熟睡中突然被憋醒，感到胸闷、憋气，坐起来后会好一些；3、有时会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，往往误认为是消化道症状；4、当我们出现牙痛、咽痛、头痛、颊肌酸感时，尤其是老年人，或者有左肩、左臂疼痛时易误诊为牙痛、咽炎等；5、有时候会表现为头晕、头痛、眼前发黑，伴大汗淋漓；6、原有心绞痛症状加重，发作频繁，口服硝酸甘油不缓解。如果出现上述症状时，我们建议立即就医进行心脏体检！不论是否是心脏的问题，只要症状严重，持续不缓解，患者本人及家属要格外警惕，医院及时就医，明确病因，决不能硬着头皮忍耐，以免延误诊治。同时，定期进行血液指标检测（如血糖、糖化血红蛋白、血脂等），心电图、心脏超声、活动平板试验、冠脉CTA等，尤其是冠脉CTA，简单易行，无创伤，可以作为冠心病的筛查手段。通过上述检查，可以早期发现心脏的异常情况，及早干预，降低心脏性猝死的发生。
当家人、朋友或自己出现症状，提示很可能患了急性心肌梗死时，我们应该怎么办呢？一定要有拔打或尽快求救、争分夺秒以得到医生帮助的意识，并在医生到来之前采取下列自救措施，以便尽快尽早地得到治疗，为后续治疗及改善今后的生活质量提供方便。家庭自救措施有：1）就地休息，心情放松，不要紧张，可服用安定1~2片（2.5毫克~5毫克）镇静。2）止痛：服用自备急救药物如舌下含硝酸甘油、消心痛或速效救心丸、复方丹参滴丸、冠心苏合丸等扩冠药物，也可使用硝酸甘油喷剂。3）同时立即吸入氧气。4）如发生心脏骤停，如果你或你的朋友学习过心肺复苏技术，应立即进行心肺复苏，直到医生到来。当发生突然不明原因晕厥、神志不清或四肢抽搐，摸不到脉搏或呼吸停止时，应首先想到心脏性猝死，可立即进行现场急救：1）心前区捶击：迅速有力地1~2次捶击胸骨中部。心前区捶击术2）开放气道：平卧位、头后仰，头低于胸部，可去掉枕头，解开上衣扣，清除口腔异物，如痰液、假牙等。3）人工吹气：抢救者用托下颌的手拉开病人的口唇，另一只手捏紧鼻翼，以防吹气时漏气，抢救者深吸气后双唇紧贴病者的嘴外周开始吹气，每分钟14~16次，每次吹气时间1~1.5秒，吹气后放松紧捏鼻翼的手，使患者肺内气体排出。4）人工循环：即胸外按压。一定要按压剑突上即胸骨下半段，切记不要按压剑突、肋骨。以手掌根部放在按压处，另一只手掌放在其上，两手手指按压时上翘，两臂伸直，两肘关节不要弯曲。利用操作者上半身的重力，用力方向为对准脊柱垂直下压。一般使胸骨下陷3~4厘米为宜。按压频率80~次/分为宜。人工吹气和胸外按压必须协调，以适当比例进行：开始吹气时先猛吹2次。单人抢救操作每按压15次，吹气2次；两人操作时，一人按压5次，另一个则吹气一次。掌握自救知识，尤其是最初的自救很重要，因为时间就是生命，我们应该采取积极态度。请