肩周炎，也叫“冷凝肩”或“冻结肩”，又因为一般在五六十岁左右高发，也叫“五十肩”，肩周炎之成因无非气滞血瘀又遇风、寒、痰、湿凝滞纠结而成筋结，粘连牵掣局部筋肌致使筋肌无法正常活动，又因局部病邪缠结愈深而成湿痰死血阻碍气血正常运行以致疼痛不已。故若筋结不散，粘连不松，气血就无法正常运行流通，疼痛亦不能解除。因此，要摆脱“冷凝”的关节，散筋结，松粘连是为关键。
可能有些朋友对“筋缩”不太了解，其实筋缩很常见的，从现代解剖学角度来看，包括肌腱、肌肉、肌膜、韧带等，周身除了骨头之外的组织，都属于中医“十二经筋”的范畴。
从人体结构来说，筋最基本的功能应该就是伸缩了，是筋在牵引关节做出各种动作，所以在调理骨关痛方面，