在生活中，很多人都会受到肩痛的困扰。他们有的是因为受凉、劳累，有的是由于外伤撞击后，长期保持某一个固定位置，造成了运动障碍。总之，如果我们抬肩存在障碍，将会严重的影响我们的正常生活。
在肩部疼痛的患者群体中，轻者局部疼痛不适，抬不起肩膀，或者抬到一定的角度就会感到疼痛，手臂不能举过头顶。严重时，止疼药吃了都不管用。更有甚者，肩膀一动就是撕裂样剧痛，平时白天还好，一到晚上就疼的睡不着觉，常常会半夜疼醒。有些人还对天气的变化特别敏感。时间久了，肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，“胳膊肘”不能打弯，上举不便，后弯不利，很是痛苦。
前阵子，在我科住院的殷大姐就饱受肩痛的困扰。殷大姐在去年11月份，因为车祸致全身多出骨折，上肢经过了3个月的制动后，殷大姐的右肩膀黏连严重，不仅无法抬肩，肘部和手腕也活动受限，经常半夜肩痛难忍，搞得自己身心憔悴。
为了帮助大姐缓解病痛，回归正常生活，我们结合科室的中医技术优势，对患者进行了痛苦小、见效快的中医特色治疗。
接下来我们来分享一下上述患者的中医康复治疗
推拿与关节松动技术
操作：
推拿：患者取俯卧位，先以?法、弹拨法充分放松患者肩背部，由健侧至患侧，时间5-8分钟，重点放在肩胛骨上缘和内侧缘。嘱患者仰卧位，以弹拨法充分放松患者上肢，重点放在肩前、三角肌等部位。同时施以点穴：合谷、鱼际、手三里、曲池、肩井等穴位。
关节松动术：首先强调这里说的“肩关节”指：盂肱关节、肩峰下关节、肩锁关节、肩胛胸壁关节、胸锁关节，其中任何一个部分松动不到，肩关节都无法获得全范围的活动。
多应用Ⅰ级手法在关节起始端进行小范围松解。由于正常的生理运动（前伸、外展等患者可自主运动的动作）患者可以自行锻炼，所以医师在治疗中要将重点放在患者不能自主产生的运动上，用Ⅱ、Ⅲ级手法在肩关节各个方向上滚动、摆动，此动作可短时间内迅速提升关节活动范围。
注意事项：在关节松动前予推拿等手段对肩关节级周围组织进行充分放松，防止“硬掰”造成再次损伤。关节松动过程中要严格监测患者的疼痛情况，避免创伤性关节炎。
针刺与灸法治疗
操作：
针刺：对于肩部的疼痛症状可予患者针刺治疗。结合循经取穴和同名经取穴的原则进行治疗。主要选穴：肩髃、肩髎、臂臑、肩井、天宗等。
灸法：灸法可以温通经脉、活血化瘀、疏风散寒等作用。一般可选用局部阿是穴（痛点）和上肢穴位。
物理因子治疗
超短波治疗：该治疗可以改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛，减轻炎性水肿。是以镇痛为原则的治疗手段。促进肌力和肩关节功能的恢复。
中药药物离子导入：药物离子借助直流电导入人体，以治疗局部疼痛的先进设备。药物离子在皮下可存留数小时或数天，于局部产生治疗作用。
功能锻炼
嘱患者进行手臂爬墙练习，做内收、外展、屈伸、耸肩等运动。
最后，祝您早日康复。如果您也遇到类似的健康问题，如果您也在寻求更加专业的治疗，请随时联系我们。
供稿：杨旭光
编辑：齐颖
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