香檬运动康复是北京香檬医疗旗下系统化、一站式解决运动损伤、慢性肌骨疼痛、骨科术后康复及体态矫正的美式运动康复机构。
香檬运动康复的诊疗体系源自美国，集聚运动康复领域优秀的治疗师团队，应用静态及动态姿势评估、SOAP评估体系、SFMA选择性功能评估等先进的评估体系，依托欧美进口最尖端的诊疗设备，并结合关节松动技术、神经肌肉本体感觉促进技术、筋膜释放技术等独特的物理手法治疗，同时辅以量身定制的运动功能训练，为患者提供系统化、一站式的运动康复解决方案。將患者康复目标由生活自理实质性地提升为重返运动！
肩关节外旋肌肉力量和肩胛骨内侧肌肉力量是改善肩关节发力和缓解肩关节疼痛的重要方面。今天视频分享几个基础的肩外旋和肩胛骨周围肌肉力量训练方法。欢迎转发帮助更多人！
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