现在越来越多人成为手机*。走路低头看手机,吃饭也低头看手机。殊不知，手机看多了可真不是好事啊！
低头玩手机，脖子扛了几十斤？让我们先来说说低头时颈椎到底承受了多大的重量。人类的头大概是5公斤重，就好像是一个小西瓜，而颈椎是非常娇嫩、纤细的。平常站直的情况下，颈椎所承受的重量就是头的重量；当我们低头30度的时候，颈椎承受的重量可以达到15~18公斤；低头到60度的时候，颈椎承受的重量能达到30公斤。
可想而知，这么纤细的颈椎，承受的重量这么大，时间久了就会产生损伤，造成一些颈椎小关节的紊乱，比如，老百姓所说的长骨刺或者骨坠，甚至会导致颈椎椎间盘产生变化，出现椎间盘突出、椎管狭窄等问题。
手机看多了，小心被这病盯上1、对颈椎的伤害颈椎一共有七节，如果第1节到第3节颈椎发生了上述病变压迫了神经，可能会导致颈源性头痛；如果第4节颈椎发生了病变，我们会感觉到肩膀疼痛或者抬肩困难；而第5、6、7节颈椎主要支配胳膊和手，如果发生病变会引起胳膊麻、胀痛甚至发凉的症状。
有的颈源性头痛的患者，颈部中段甚至下段的神经根也受到了压迫，所以同时还会有肩部运动不适、脖子不能自由活动、头部主要以睡觉挨着枕头的位置钝痛或针扎样疼痛等症状。
2、对肌肉的伤害此外，不正确的姿势也会导致颈部肌肉僵直，时间久了还会造成肌肉缺血缺氧，从而导致疼痛。而疼痛会引起大量炎症因子释放，加重肌肉缺血缺氧的状态，肌肉会进一步产生乳酸，乳酸堆积会导致肌肉发酸，形成恶性循环，所以我们会同时感受到颈部酸痛。
顾名思义，颈源性头痛肯定是和颈椎有关，有些人也管它叫做颈性疼痛或者颈性偏头痛，实际上都是一个意思。颈源性头痛是由于颈椎出现了病变（包括脖子周围柔软部位的病变和骨头的病变）而引起的头部的疼痛，主要疼痛的地方在后脑勺，有些患者也会感到头顶、两侧太阳穴的位置疼痛，甚至脸部也会出现疼痛。
综上所述，为什么经常低头看手机、看电脑容易犯颈源性头痛，也就不难理解了，有骨头的原因，也有肌肉的原因。
司医院全国疼痛诊疗中心的主任医师，采用鞘内镇痛泵、脉冲射频等微创镇痛技术，熟练应用各类药物和神经阻滞治疗复杂性神经痛、骨骼关节痛、癌痛。
哪些问题可以问司马蕾大夫
癌痛，带状疱疹神经痛，颈源性头痛，偏头痛，三叉神经痛，坐骨神经痛，膝关节炎，骨质疏松，腰椎间盘突出等疾病，有相关问题可以咨询哦。（看看其他患者的问答）
●疗效满意度：%
●态度满意度：%
●网上帮助患者：位
点击这里问专家