很多人会有肩膀疼痛的迹象，但是绝大部分人分不清自己是颈椎病还是肩周炎，治疗不当反而疼痛反反复复，得不到缓解。那么我们怎么区分颈椎病和关节炎呢？
什么是颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
什么是肩周炎
肩关节周围炎简称肩周炎，俗称肩凝、五十肩。
怎样正确区分颈椎病和关节炎，3个方面“助你一臂之力”
第一个方面：疼痛的部位不同
颈椎病主要是以颈项肩背的疼痛为主，上肢抬高疼痛会减低，下垂反而会加重疼痛。肩周炎主是以肩痛为主，疼痛的部位很局限，在肩臂做出上举或者旋转都会使疼痛加剧。
第二个方面：发病人群的不同
颈椎病主要是以中老年人、睡眠体位不佳者、长期坐姿不当者为多发人群。
肩周炎主要是好发于中老年女性，好发人群年龄多在50岁左右，其中女性发病率略高于男性，并且多见于体力劳动者。
第三个方面：肌肉萎缩部位的不同
颈椎病患者则是会表现为上臂、前臂、手部等上肢肌肉的萎缩，其中又以手部内在肌肉萎缩常见。
肩周炎患者可能出现肌肉萎缩的部位包括有三角肌、肱二头肌、冈上肌等肩关节周围肌肉。
温馨提示要切记
颈椎病的缓解办法：各类型颈椎病在症状缓解期时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。
症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动或过度劳动等刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁止颈部运动，防止脊髓损伤。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
肩周炎可以说是一种职业病，家庭主妇、体力劳动者和运动员比较容易得该病。因为随着年龄增长，肩关节周围组织结构逐渐老化，加上常年的肩关节过劳损伤，从而发病。
有些患者在感觉到肩膀僵硬或者疼痛的时候，会习惯性地活动或者按摩肩膀。但是因为活动或者按摩会导致肩关节明显疼痛而不敢进行，达不到功能锻炼的效果，使肩周炎的黏连越来越重，症状也就会越来越重，使患者痛苦不堪，这时听从专科医生的建议就显得尤为重要了。