评估与动作分析外展抬高出现肩周疼痛的判断：
1、0度至30度出现疼痛为肩周炎。按以上方案处理。
2、30度至60度出现疼痛为三角肌下滑囊炎。
治疗点：三角肌下松解。
3、60度至90度出现疼痛为肩峰下滑囊炎。
4、90度至度出现疼痛为岗上肌损伤。
治疗点：刃针松解肱骨大结节，冈上肌肌腹。
5、度以上仍然疼痛为背阔肌损伤。
治疗；肱骨小结节嵴，T8、T9、T10棘突旁。
1掌心向下，手臂外展至90度痛疼或受限：大圆肌
2掌心向上，手臂外展至90度痛疼或受限：冈上肌
3掌心向上，向下，上臂水平外展受限：胸大肌锁骨部
4患者只能摸后兜位置：冈下肌和肩胛下肌
5肩部外展平伸向上提拉重物，肩部痛疼加重：上后锯肌
6患手摸对侧腋下痛疼加重，不能摸背：冈下肌
7提重物时肩部痛疼，不能耸肩：肩胛提肌
8患手够不到对侧腋下：肩胛下肌
9患肢上举，超过头顶无力或痛疼：肱二头肌
10向下够东西痛疼：大小菱形肌
11前臂屈曲，上臂上抬痛疼：中三角肌
12前臂屈曲，上臂向前疼痛：大圆肌
13前臂屈曲，上臂向后疼痛：肩胛下肌
14上肢外展90度后，掌心向下，水平后伸，肩后疼痛：冈下肌
15上臂举过头顶向下拉或上肢支撑身体出现肩部疼痛：背阔肌
16患手在腰部做横向动作，举手摸头不痛，摸耳朵痛：喙肱肌
17圆肩：主要肌肉菱形肌·前锯肌·下斜方肌·胸小肌。