日常生活中，人们普遍认为肩膀疼痛就是肩周炎在作怪。广州刘女士在一次打羽毛球后，出现了肩膀疼痛的情况，后续她就直接按肩周炎来治疗。
又是吃中药，又是理疗和针灸，而且还更加频繁地进行体育锻炼。可两个多月后，疼痛没有丝毫好转而且还加重了。经过医生的检查，刘女士才知道自己的肩袖撕裂，根本不是什么肩周炎。
经常肩膀痛就是肩周炎吗？
数据显示，80%的成年人曾有过肩膀疼痛的经历，而且肩膀疼痛已经成为继慢性头痛和腰痛之后的第三大慢性疼痛。很多人会将肩膀疼痛认定为肩周炎，事实上这是错误的。
医院骨科关节病区副主任王文教授表示，肩周炎在医学上被称为“冻结肩”，发病比例占肩膀疼痛的15%，多发生于40-70岁的中老年群体，女性超过男性。
该病的主要特征是肩关节主动或被动受限制，肩膀自己抬不起来，别人帮助也抬不起来。
而大多数的肩膀疼痛，事实上肩袖撕裂或损伤，它的主要特点是疼痛、僵硬、肩部上举无力。自己抬肩膀会感到疼痛，不过在别人的帮助下能够抬起来。
医院医院骨科副主任医师陈伯健表示，大多数肩膀疼其实都不是肩周炎，年轻群体盲目的锻炼或者外部损伤，也不是肩周炎而是肩膀的疼痛。
所以总结来看，肩周炎和肩膀疼的主要区别是，前者主动或被动活动肩膀都受限；肩膀痛则是主动活动受限，被动活动正常。
肩膀疼痛不只是肩周炎这么简单，警惕9种疾病
事实上，引起肩膀疼痛的原因很多，有的因素在肩部，有的因素甚至在身体其他部位。
1.肩袖撕裂损伤
临床上，三分之二的肩痛是肩袖损伤，该类情况出现较多的是运动员群体，不过普通大众随着年龄的增长和肌腱磨损，也会导致肩膀受伤。
疼痛感剧烈，部位主要在肩部外侧上方，患者自己不能抬起肩膀，手臂举过头顶或者有稍微的抬起，疼痛感就十分剧烈。
2.骨关节炎
退行性关节病引起的肩部疼痛原因是全身磨损，运动员、重体力劳动者引发的损伤，随着时间的推移使得软骨和组织退化，在摩擦加剧的情况下，进而会出现疼痛感，同时还伴随着肩部的肿胀和活动能力受限。
3.胆囊疾病
如果右肩出现疼痛的感觉，疾病本身可能并不在肩膀，而是胆囊出现了问题，最大的因素可能是胆囊炎或者胆结石。
这是因为胆囊炎的炎症会刺激右膈神经末梢，而膈神经分布于肩部皮肤，当膈神经末梢受刺激时，就会影响分布于右肩部皮肤的感觉神经纤维，使大脑皮层发生错觉，产生右肩背痛疼痛的错觉。
4.胸廓出口综合征
锁骨和最上方的肋骨之间，血管和神经受到挤压，肩膀就会出现疼痛或者针刺的感觉，疼痛感不仅限于肩膀，还会出现在手、颈部和手臂区域。如果压迫到了动脉，手臂还会出现苍白和发凉的症状。
5.锁骨骨折
跌倒或者撞击引起锁骨骨折，会使得患者手臂难以移动，肩膀活动受限，前伸或者下垂会出现疼痛感。
6.滑囊炎
滑囊的作用是对关节起到缓冲和保护，而滑囊炎是引起肩膀疼痛的原因之一。运动员和糖尿病患者，是滑囊炎的高发群体。
7.肺栓塞
深静脉血栓被称为血液“高速路”上的障碍，如果移动到肺部，会引起肺栓塞，对生命构成严重威胁。
出现肺栓塞的症状，会引起肩膀的剧烈疼痛，这种情况会被误认为是肌肉痉挛或者外部损伤，从而错过治疗的机会，如果疼痛严重需要立即就医。
8.心脏问题
心绞痛患者会出现肩痛的症状，而且该类症状出现的较为突然，没有明显的其他外因。
9.癌症
肺癌会引起肩膀的疼痛。波兰的临床数据显示，14%的间皮瘤患者，在疾病的发作期会出现肩膀疼痛的症状。
如何缓解肩膀疼痛？
生活中，缓解肩膀疼痛，首先是明确病因。
如果是肩袖撕裂引起的疼痛，治疗方式主要是手术和非手术的综合治疗。症状较轻的患者，采取非手术的保守治疗措施。如果是急性损伤，而且症状较重，手术治疗是最好的方式。
骨关节炎患者，采取理疗和药物相结合的方式，能有效缓解和减轻疼痛；
针对胸廓出口综合征，保守治疗是主要方式，针灸、理疗、按摩、推拿或者服用相关药物。如果症状不缓解，则需要考虑手术；
而滑囊炎的治疗方法包括服用非甾体类消炎药(如萘普生)、冰敷和进行力量锻炼，以及超声波治疗。
此外，如果是肺栓塞、胆囊疾病、癌症或者心脏等其他疾病引起的肩膀疼痛，主要病因在身体其他区域，而且肩膀的疼痛往往只是其中的一个症状，患者在不同的发病阶段，通常还伴随着其他情况。
所以，如果不是单纯的肩部或者骨骼疾病，则需要尽快就医，进行专业化的诊断和治疗。
一句话，不是外部因素比如摔倒、劳损等引起的肩膀疼痛，不要擅自自我治疗，而要及时就医，尤其是突然出现的疼痛，更应该提高警惕，以免延误时机。
参考资料：[1]肩膀痛，别老让“肩周炎”背黑锅！[N].羊城晚报，.10.21[2]肩臂痛，上肢麻，你是否有胸廓出口综合征？[N].澎湃新闻，.11.1[3]右肩背痛，或是胆囊炎作怪[N].羊城晚报，.2.23[4]肩痛就是肩周炎吗？还可能是肩袖损伤[N].科普中国，.9.2
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