大家好，今天我们来讲讲如预防和治疗肩周炎，肩周炎想必大家都知道，而且现在也有很多人有肩周炎的问题，不论是晚上睡觉，还是白天上班都会因为肩周炎所引起的疼痛所困扰，那么今天我就会把引起肩周炎的原因和各种治疗方法告诉大家，要仔细阅读！
中医把肩周炎称作（冻结肩.五十肩.凝结肩等）主要是由于肩关节周围的肌肉、韧带、关节等发生了病变，肩周炎的起病缓慢，病程短的会在几个月长的可达一到两年犯病，此病一般多见于偏体力劳动者或者45岁以上的中老年人，而且女性偏多男性较少。
有肩周炎的患者自觉有冷气进入肩膀，感觉有凉气从肩膀内冒出，故又称（漏肩风），如果不及时治疗就会出现肩关节活动功能受限疼痛，本病早期多发生阵发性疼痛并且逐渐加重，白天疼痛会轻一些晚上则会加重疼痛引起难以入睡的结果，此外疼痛还可向脖子和胳膊肘方向发展，如果长时间得不到及时的预防和治疗预防严重的还可以引起疼痛部位肌肉的萎缩和三角肌萎缩。
能够引起肩周炎的原因大致分为三种，第一，是由于长期的上火，或者长期的思虑操心，伤到了我们的肝，因为肝在体内主管人体的筋，又因为肝主藏血的原因长时间的上火操心影响到肝的藏血功能，这样的话筋就没有血的营养，而变硬不能自如的伸展翻转，这是属于肝血瘀滞引起的肩周炎。
第二，由于你长期居住的环境以及工作的环境潮湿，比如在澡堂搓澡的师傅，夏天在办公室的时候空调过冷，或者运动之后汗还没有消就冲澡等等，由于寒气进入到肩膀所引起，（寒则凝）寒气会引发肩膀局部的气血不流通发生凝固，若是不流通就会发生疼痛的情况，所以这是因为寒气所引起的。
第三，由于你的工作导致肩膀劳动量过大，或者平常运的时候导致肩膀周围的肌肉受到了损伤，而不能有一个恢复期，这也会引起肌肉逐渐地发硬，没有韧劲没有柔软度，由于肌肉的损伤也会出现疼痛，这是由于肌肉劳损引起的肩周炎。
不管是因为什么原因引起的肩周炎，大致都可分为三个过程。
一，疼痛期，也就是在初期的时候肩膀多以疼痛为主，疼痛逐渐加剧呈现持续性，在气候变凉下雨刮风时或者劳动量过大时也会加剧疼痛。
二，冻结期，在这个期间疼痛就不会非常明显了，而肩关节活动受限格外明显，活动范围明显缩小，不能后背不能前伸甚至连用梳子梳头都费劲。
三，恢复期，此时疼痛见强活动受限见强，病情逐渐好转，这是在肩周炎不重的情况下经过一段时间恢复以后自行变好，但这种也是为数不多的，大多数的只有越来越严重不可能自行恢复好，所以大家只要有肩周炎要第一时间去预防和治疗。
治疗方法，由于长期上火，操心等由于肝脏不好所引起的我们就要用刮痧的方式，刮后背在后背的肝婌穴放血，再就是刮肩膀疼痛的部位，如果严重的就要去进行针灸治疗，常用穴位有太冲，阳陵泉，风市，太溪，犊鼻，足三里，丰隆，血海，还有局部的阿是穴主要就是疏通肝胆脾胃的经络，进行全面的调理。
由于受凉引起的就要多进行热敷加上拔罐治疗，或者进行火龙浴通过出汗的方式把肩膀的寒气排掉，再就是用艾灸灸患病的部位，而且一定要赶在夏天热的季节治疗事半功倍。
由于过度劳累引起的就需要进行按摩治疗，在按摩疼痛部位的同时，还要进行远端的穴位点按摩，比如你的右胳膊有肩周炎，我就会按摩右胳膊的同时还会按摩左侧的臀部，左大腿外侧的胆经，左小腿内侧的肝经这些都是相应的反应点而且按摩的时候要用力要不然达不到效果，千万不要哪里疼就按哪里这是最笨的方法，按摩一段时间以后感觉身体好些了以后，就要进行适当的锻炼帮助肌肉恢复弹性，不要因为前期是劳损引起的肩周炎就害怕锻炼，适当锻炼是有助于疾病恢复。
这就是主要的得病原因和治疗方法，也希望多多分享文章给正在学习中医或者有肩周炎的朋友们看到，一定记住人不怕有病就怕有病了还不治，所以希望大家要多重视自己的身体有问题了就要重视起来，不要拖到严重再去治疗，今天就讲到这里，谢谢大家观看！