肩周炎是老百姓口头常说的疾病，但其实在常见的肩关节疼痛里面，只有很小一部分是真正意义上的肩周炎。肩周炎是一种原因不明而引起肩关节囊，还有周围的肌腱、韧带的炎症后，继发了粘连，导致肩关节活动范围变小的疾病。
想知道自己是否患上肩周炎，可以从以下几个方面进行判断：
第一、年龄方面。肩周炎的发作大部分是在50岁左右，所以肩周炎也被叫作五十肩。
第二、病因方面。肩周炎的发作，大部分是由于受寒所造成的，所以肩周炎也有俗话被称作寒凝肩。
第三、可以通过症状方面来分析。肩周炎的发作包括几个特定的症状：比如肩关节的局部疼痛，肩周炎是会引起肩关节疼痛的，并且就是在肩关节的周围。
还有就是出现肩关节的运动障碍。这种运动障碍主要包括几个方面：首先是上举障碍，让肩周炎的患者上举手臂的时候，他是很难上举的，他所做到的动作是类似于扛肩动作，并不是肩关节的上举，而是通过肩关节往上提拉来达到上举的作用；再有，除了上举障碍之外，它还可以出现后背的障碍，所以让他的手往后背起来，疼痛非常明显，尤其是在肩前的部位疼痛非常明显，这是疼痛和活动障碍。
总而言之，患者可以通过年龄、病因、症状，去综合分辨分析自己是否患有肩周炎。
“医生，我得了肩周炎，可以去做针灸吗？它对治疗肩周炎有效果吗？”
针灸治疗肩周炎，是肯定有效的。因为前期大量的临床试验，包括循证Meta分析也好，都证实针灸治疗肩周炎，肯定有效。而且临床上肩周炎也是针灸常见优势病种之一。
肩周炎的特点是晚上疼痛加重，活动以后可能会得到适当的缓解。针灸治疗肩周炎通过多种方法。首先通过针灸通经活络、温经通络的作用，改善肩部血液循环、肩部疼痛。第二可以配合艾灸，温经散寒的作用，也是改善局部血液循环。
还要配合运动针法或手法辅助治疗，改善粘连的肩关节，改善关节活动度。所以通过针灸治疗能使肩周炎患者肩部疼痛症状减轻。肩关节的活动功能得到改善，最终达到治愈肩周炎的目的。
其实对于肩周炎，我们通常认为这种疾病是有自限性的。意思就是我们要保护它，不要再让它受伤，一般经过一年左右的时间它能自己好转。而在这段时间李，患者需要注意关节的保暖，不让它受凉了。还要做适当的活动，做肩关节各个方向的锻炼，例如内外旋、上举方向的锻炼。当然也不要硬拉患处，否则会加重病情。通过这些处理，一般都能自己好转。