肩胛骨疼痛的常见原因包括肩胛综合征、颈椎病及外伤。
①肩胛综合征。
肩胛综合征的主要原理是肌肉劳损，肩部和肩胛骨周围的肌肉韧带因为过度劳累而产生了酸疼、沉重等症状。一般来说肩胛综合征的患者都属于长期久坐一类型，比如打麻将、看书、写字、玩电脑游戏等，这些都会引起肩胛综合征。具体症状表现为肩膀处的酸痛和肩胛骨的酸疼，这时候患者可以通过按摩、理疗、整脊、推拿等方法来改善缓解症状。
②颈椎病。
颈椎病即颈椎综合征，导致颈椎病的主要原因胃颈椎的长期劳损，或者骨质增生，同时椎间盘脱出也有导致颈椎病的可能，其原理是椎间盘脱出后会对颈椎脊髓、椎动脉或者神经根造成压力，从而导致人体机体发生一些列功能障碍。当颈椎病压迫神经后就有对肩胛区产生牵扯的可能，让肩胛骨变得疼痛且不舒服。建议患者适地进行休息，同时对疼痛的地方进行局部热敷或者口服一些药物来达到止痛目的，在医生的指导下搭配一些营养神经的药物。
③外伤。
如果是患者的肩部受到了外伤，则有引发局部组织充血水肿的可能，从而导致肩胛骨也有疼痛感出现。如果患者有骨头损伤等情况出现，还会有局部疼痛和活动受限的症状，建医院进行拍片检查，医生确定损伤情况后，在医生的指导下口服一些活血止痛的药物。需要注意的是，如果患者选择了伤后休息调节，当疼痛无法得到缓解且有加剧倾向时，医院进行X光一类检查，进一步明确病因采取针对性治疗。
需要注意的是肩周炎的疼痛症状也与此类似，如何鉴别疼痛的原因是肌肉劳损或者肩周炎关键在于疼痛的点位在什么地方。
如果疼痛感是出现在肩关节上，那么基本上就是肩周炎了。肩周炎大概率是由于肩部既往出现了外伤，比如骨折、脱位、长时间地疼痛所引发。主要特征为肩关节的活动受限，当肩部出现关节僵硬，患者无法高举手臂或者肩部在转动时有疼痛出现等。高发于50左右的中老年人。
如果是肩膀周围的肌肉出现了疼痛症状，那么则可能是肩膀肌肉有所劳，病因胃长时间从事体力运动和长时间地久坐，常发于15-50岁年龄阶段的人群。