有位荣获北京的士标兵和劳动模范的老司机五十六岁，介绍他年轻时在东北某部队运输连服役当汽车司机士兵，由于常年驾车双腿膝盖严重受风寒而患上老寒腿，遇到阴天或冬季腿关节就疼痛难忍，行动也十分不便。在一次部队下乡支农中，当地一位好心老农，用土方治好了他多年的严重老寒腿顽疾。方法是：
第一步，取一个瓦锅，将当年早造的稻草卷在瓦锅中，直接用明火点着瓦锅中的稻草，直至燃烧成灰，把灰倒出盛入碗中，约有一碗平。
第二步，用二、三两大豆油，倒入瓦锅中，用外火给瓦锅加热至油温冒烟为止；
第三步，将刚才盛入碗中的稻草灰渐渐倒入油锅中搅拌，一边搅拌，一边逐步增量，一直拌成糊状时即停止倒灰。
第四步，取干净透明的塑料纸或保鲜膜一小卷，待拌成糊状的大豆油灰温度降到四十五度左右，将它从锅里取出，捏成烙饼状贴于患处，再用干净透明的塑料纸或保鲜膜包扎好。
第五步，每次这样热敷半天，症状较轻的一次治愈，重症者三次也能痊愈。
他说每次刚热敷上，患处明显有一股凉气往外透出的感觉。效果非常好，现在二三十年过去了，再也没有复发过。
想掌握更多的中医养生保健知识，请