案例:李生,45岁。5年前右膝受伤后痊愈,但右膝时时有疼痛,渐渐出现肿胀。医院确诊为骨性关节炎。
灸疗取穴:膝眼、阴陵泉、阳陵泉、阿是穴(痛点)
治疗过程:右膝肿处灸40分钟,内外膝眼40分钟,阴阳陵泉40分钟。
每天一次,灸一周后,感觉右膝舒适,灸一个月,右膝肿块消失。灸至55天,蹲下,起立已无膝痛,灸3个月痊愈。
配穴:足三里,曲池穴。关节响:关节炎艾灸这些穴位就可以了,那有时候关节在下蹲、更甚者在走路的时候感觉咔咔响,感觉很不舒服。
原因:这种情况一般是由于关节长时间不活动,并且随身年龄的增长关节老化,关节部位缺少关节润滑液的表现。
解决办法:遇到这种情况又该怎么办呢?
首先:应该坚持每天做蹲起的动作,根据个人情况可以多蹲也可以少蹲,重在坚持。(切记,严重心脏病,高血糖,高血压不要做哦)
其次:用手掌轻柔膝盖处,这个不论是上班还是在家休息,只要坐着有空闲时间都可以做,养成习惯不失为保养关节的法宝。
第三:可以灸膝盖周围的穴位,血海穴,膝眼,足三里,阳陵泉,犊鼻穴,都是可以灸。对促进关节处血液循环,增强新陈代谢,排出寒湿有非常好的效果。
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